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FIFA 클럽 월드컵 일정 총정리!

2025 FIFA 클럽 월드컵 일정, 참가팀, 중계 정보까지 한눈에 확인해보세요. 빠르게 클럽 월드컵 일정을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 일정 확인하러 가기👆2025 FIFA 클럽 월드컵 개최 개요개최국: 사우디아라비아대회 기간: 2025년 6월 ~ 7월 (정확한 날짜는 FIFA 공식 발표 예정)참가 팀 수: 32개 클럽출전 방식: 각 대륙별 클럽 대항전 결과 기반예상 일정 구성 (2025 기준)일정 단계날짜 (예상)세부 내용조별 예선 시작2025년 6월 중순8개 조, 4개 팀씩 구성조별 예선 종료2025년 6월 말각 조 상위 2개 팀 진출16강전2025년 7월 초단판 승부8강 ~ 결승2025년 7월 중순3-4위전 포함결승전2025년 7월 말 예정개최도시: 리야드 또는 제다 예상주요 참가 자격 ..

2025. 5. 27. 16:38

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연예인 다이어트 '덴마크 다이어트' 7일 단기 체중감량

연예인들도 한다는 '덴마크 다이어트’는 단기간 체중 감량에 효과적인 걸로 잘 알려져 있는데요. 오늘 이 글 하나면 덴마크 다이어트의 원리, 식단 구성, 효과까지 한눈에 확인할 수 있으니 여름휴가 가기 전 다이어트 꼭 성공하시길 바라요~! 덴마크 다이어트란 무엇인가요? 덴마크 다이어트는 1980년대 덴마크 국립병원에서 개발된 고단백·저탄수화물 식단입니다. 13일 동안 정해진 식단을 따르며 체중을 단기간에 감량할 수 있도록 설계되어 있어요. 신진대사를 촉진하고 체지방을 빠르게 줄이는 데 효과적입니다.덴마크 다이어트의 핵심 원리 이 다이어트는 체내 탄수화물을 극도로 줄이는 대신, 단백질과 채소 위주의 식단을 제공합니다. 칼로리는 약 600~800kcal 수준으로 제한되며, 신체가 저장된 지방을 에너지원으..

2025. 5. 24. 00:03

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2025 실업급여 조건, 신청, 실업급여 실수령 확인하기

갑작스러운 퇴사로 수입이 끊겼다면 실업급여는 경제적 완충 역할을 해줄 수 있는데요. 이 실업급여 조건이 매년 바뀌고 있습니다. 고용보험에 가입되어 있고 일정요건에 충족한다면 인터넷으로 신청하고 수급할 수 있습니다. 2025년 실업급여 조건부터 실수령액 계산기까지 한 번에 정리해 드리니 지금 바로 아래 버튼 눌러서 확인해 보세요. 2025 실업급여 조건 및 신청하기 실업급여 기본 조건 실업급여를 받기 위해선 단순히 퇴사했다고 해서 모두 해당되는 것이 아닙니다. 아래 세 가지 기준을 충족해야 합니다. ① 고용보험 가입기간 : 최소 180일 이상② 비자발적 퇴사 : 권고사직, 계약만료, 해고 등③ 근로의사와 능력 : 구직활동을 지속적으로 해야 합니다 특히 자발적 퇴사자의 경우는 결혼, 이사와 같은 사유가 ..

2025. 5. 23. 23:07

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명이나물,산마늘 손질법, 효능과 부작용

명이나물은 산마늘, 맹이나물로 불리기도 하면서 울릉도에서 가장 많이 재배가 이루어지고 있는 울릉도 대표 나물 중에 하나입니다. 울릉도 말고 강원도에서도 몇 년 전부터 산마늘(명이나물)을 재배를 하기 시작하면서 지금은 꽤 많은 양의 산마늘(명이나물)이 나오고 있습니다. 장아찌로 담가 먹는 경우가 대부분으로 명이나물은 먹으면 마늘향이 나는데 처음엔 맵지만 끝은 달달한 그 특유의 향과 감칠맛이 좋아 고기와 함께 쌈을 싸서 먹거나 반찬으로 많이 먹습니다. 봄에 나는 산나물은 대부분 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있는데 산마늘(명이나물) 또한 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그중의 하나로 장의 활동을 활발하게 해 줘서 장내 노폐물을 빼내주는 역할을 하기 때문에 변비에 좋습니다. 강원도 산마늘과 울릉도 명이나물의 ..

2024. 4. 18. 22:47

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박보람 사망원인 , 국과수 부검결과

슈퍼스타 k2 출신인 가수 박보람이 사망했다는 소식이 전해졌습니다. 박보람은 향년 30세로 2014년 데뷔 및 올해 데뷔 10주년으로 지난 3일 신곡 '보고 싶다 벌써'를 발매했는데요. 최근까지도 신곡 발표와 근항을 전하던 박보람의 갑작스러운 사망 소식이 전해지면서 수많은 팬들에게 안타까움을 주고 있습니다. 소속사에 따르면 故 박보람이 11일 늦은 밤, 갑작스럽게 우리의 곁을 떠났다고 합니다. 유족들은 장례 절차를 상의 후 빈소를 마련할 예정이고 경찰이 현재 사인을 조사 중인 것으로 알려졌습니다. 소속사는 "동료 아티스트 및 임직원들 모두 너무나도 큰 슬픔 속에 고인을 마음 깊이 애도하고 있다"며 "박보람을 응원해 주시는 팬 여러분께 갑작스러운 소식을 드리게 되어 더욱 가슴이 아프다"라고 토로했습니다. ..

2024. 4. 13. 22:24

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류준열 x 한소희 열애 인정 하와이 목격 사진

배우 한소희가 류준열과 열애를 직접 인정하며 류준열의 전 연인인 혜리와의 환승 연애 의혹을 해명했지만 후폭풍이 거세지고 있습니다. 앞서 15일 한소희와 류준열은 미국 하와이로 동반 여행을 떠나 한 호텔에서 데이트를 즐겼다는 내용의 목격담과 열애설이 보도되었는데요. 이제 류준열의 소속사 씨제스 스튜디오는 "류준열이 사진 작업을 위해 하와이에 머물고 있는 것은 맞다"면서도 "개인 여행이라는 점 존중해 주시길 부탁드린다. 당사는 목격담에 일일이 대응하지는 않을 것"이라며 말을 아꼈습니다. 또한 한소희의 소속사 9아토엔터테인먼트는 "정말 친한 친구들과 하와이로 휴가를 간 건 맞다" 면서도 "그 이상은 전혀 모르는 부분이다. 사생활 부분이니 양해를 부탁드린다"라고 전한 바 있습니다. 배우 한소희와 류준열의 열애설..

2024. 3. 18. 14:14